Что же такое Арт-терапия?
Арт-терапия - это направление психотерапии, которое направлено на познание себя с помощью творчества и искусства.
Существует заблуждение, что Арт-терапия работает только с детьми, на самом деле это не так. Арт-терапия - универсальное направление, техники которого подходят как детям, так и взрослым.
Ещё один миф об Арт-терапии - это умение рисовать. На самом деле люди обладающие художественными навыками рисуют именно сознательной частью. Арт-терапия же направлена на работу с бессознательными процессами. Поэтому художественные навыки в Арт-терапии не важны.
Арт-терапия помогает выразить непрожитые, неотреагированные чувства экологичным способом на территории искусства. Помогает найти себя, своё внутреннее Я, обрести целостность и гармонию.
Как человек активно практикующий Арт-терапевтические техники могу сказать, что Арт-терапию нужно попробовать и ощутить ее «волшебство» на себе. Жду вас на занятиях.
Арт-терапевтическое занятие «Встреча с внутренней женщиной».
В каждой из нас живет множество субличностей, которые сменяют друг друга в разных жизненных ситуациях и на разных этапах жизненного пути. С точки зрения юнгианской аналитической психологии (К.Г. Юнг) в каждой женщине уживается два архетипа - Евы и Лилит.
Образ Лилит - это образ сладострастной женщины, соблазнительницы. Она является символом женских движений.
Ева же олицетворение женской покорности, моногамии, самоотверженного материнства.
Задача каждой женщины сочетать в себе оба архетипа и найти баланс между ними.
Ева и Лилит - это образы коллективного бессознательного, но у каждой из нас есть личная бессознательная часть, в которой содержится образ той самой нашей внутренней женщины. И чтобы понять себя, свои чувства и желания, с этой женщиной нужно как минимум познакомиться. Благодаря арт-терапии это возможно.
Чтобы стать по настоящему счастливой нужно понимать себя, исследовать себя и свою личность. Приходите на занятие, пройдём этот путь вместе.
Программу ведет Соколова Алёна, психолог, Арт-терапевт, специалист в области регуляции эмоциональных состояний.